Konsulentydelser, rådgivning,coaching og terapi

Hvad søger du hjælp til?

Hvor kan jeg hjælpe?
- Trivsel i privatliv & arbejdsliv

StressSpecialist - positiv forandring & personlig vækst. Med over 20 års erfaring
og specialisering indenfor stress 
og stressproblematikker
- både arbejdsmæssigt og privat

kan du nikke genkendende
til dette?

Lilli Hangaard.jpg

Manglende trivsel og ubalance og har svært ved at gennemskue hvilke faktorer der påvirker dig på et fysisk og mentalt plan?
 

Ønsker mere harmoni og balance i dit liv?
 

Træt af at leve på automatpiloten?
 

Går på kompromis og mister dig selv i ønsket om at tilfredsstille andre?
 

Giver køb på din egen integritet og værdier?
 

Tager beslutninger uden at fastholde dem?
 

Mangler flere ressourcer og ønsker mindre stress og mere overskud i hverdagen?
 

Bekymringer, angst, tristhed og svært at overskue hverdagen?

Du har mistet overskud, glæde og meningsfuldhed i dit liv og din hverdag?
 

Du har brug for at ændre fokus og få mere ud af livet samt opnå det du sætter dig for?
 

Du vil trives, glædes og leve et liv i balance med dig selv, dit arbejdsliv og dit privatliv?

 

Jeg hjælper dig gerne med

At STYRKE din handlekraft, glæde, balance, trivsel og meningsfuldhed i dit privatliv og arbejdsliv!

At få fokus på dine ressourcer, styrker og mål

Styrke og genfinde din ro, balance og fokus med mindfulness og mentaltræning

 

Stresshåndtering og behandling fra A-Z

Behandling af depression (let/moderat), angst og udbrændthed

Livet efter stress, når stresssymptomer kommer igen

 

Livsstress, bekymringer og frygt

 

Psykosomatiske symptomer, anspændthed, hjertebanken mv

Mænd og stress - det er ok at søge hjælp

 

Hjælp til familien som også er ramt, når stress rammer eller sygdom rammer.

 

Lavt selvværd/selvtillid

 

Styrke dig i nærende relationer

 

At styrke dig i at tage ansvar og stå ved dig selv

Kunne refokusere i forbindelse med kriser, skilsmisse, ledighed mv.

Styrke dig i livsstils og sundhedsmål

 

Refokusering - tilbage til livet og arbejde efter stresssygemelding*

 

Trivselssamtaler/ stresscoaching i institutioner og virksomheder

 *Ønsker du og din arbejdsplads, at jeg tager del i samarbejdet i forbindelse med stresssygemelding og  processen tilbage på job, er det også en mulighed.  
baggrundsmønster-GUL.jpg
Har du spørgsmål så kontakt mig på mail
eller tlf. 60 20 66 70