Viden, Væren
& Kompetence

StressSpecialist, Psykoterapi MPF, Coaching, Mindfulness,  Supervision, Rådgivning, Sparring & Foredrag

StressSpecialisten
- over 20 års erfaring

Private & Virksomheder

  • Krise-hjælp

  • Stress  

  • Arbejdsstress

  • Forebyg stress

  • Udbrændthed

  • Livsstress

  • Livet efter stress 

  • Depression

  • Angst

  • Livskriser

  • Mistet mål og retning i livet

  • Manglende tro på eget værd

  • Professionel sparring og rådgivning 

Lilli Hangaard.jpg
terapilogis_edited.jpg
 

Mindfulness MBSR - Restorativ Yoga

Billede af Conscious Design
Billede af Conscious Design
Billede af Conscious Design

Mindful Restorativ Breath

Restorativ Yoga

Mindfulness meditation

Åndedrætsteknik/Terapi

Ro og Balance

Hold i Odense og Svendborg

baggrundsmønster-GUL.jpg

Virksomheder

HR Trivselskonsulent for virksomheden /  Optimale ydelser / Stressspecialist / Forebyggelse - Behandling /  
Stressrådgivning og stresscoaching
Foredrag og Workshops /  Supervision

Ro, overblik & handlekraft 

Psykoterapi og coaching
- selvforståelse, indsigt og udvikling


Er du et sted i dit liv, hvor du ikke oplever du trives, er i ubalance og måske oplever at have mistet overblik og handlekraft?

Har du brug for sparring, rådgivning, coaching eller terapi, - hjælp til at tage hånd om det der forhindrer dig i at udfolde dit liv.

 

Måske længes du efter følelsen af overskud, gå-på-mod, handlekraft og glæde ved livet. Det kan jeg hjælpe dig med at finde ind til!

 

Hvorfor vælge mig?

Jeg har 20 års erfaring og sikrer dig, at du gennem psykoterapien får opbygget et stærkt grundfundament for dine fremtidige livsvalg og med coachingen skaber vi handling og retning. Du vil opleve styrken i, at jeg har flere strenge at spille på og hvordan min terapeutiske viden og erfaring, skaber rigtig meget mening, sammen med coachingens mere fremadrettede metoder. 

Jeg arbejder løsningsfokuseret. Den løsningsfokuserede samtale adskiller sig fra de fleste andre samtalemetoder, da dens fokus ikke er fastlåsning på dine problemer, men på hvordan de kan løses. Vi løber ikke fra dine problemer, men ser på dem med nye øjne. Ved at genopbygge dine ressourcer og fungerende sider af tilværelsen, genskaber håb og meningsfuldhed.

Jeg hjælper dig med at finde dine støttende ressourcer, få nye indsigter og erfaringer, som vi bruger til at udvikle og transformere det der blokerer, spænder ben for dig, dræner, nedbryder og forhindrer dig i at udfolde dit liv. 

 

Jeg støtter dig hele vejen i din forandringsproces og gennem evidensbaserede metoder fra terapien og coachingens verden, sikrer vi at du opnår større ro, overskud og overblik, til at træffe kvalificerede beslutninger og fylde dit liv med meningsfuld handling, livsglæde i en åben og positiv væren!

 

Ro og Balance

Ressourceorienteret fokus
- dit liv din trivsel

 

Min tilgang er jeg anerkendende, nysgerrig og spørgende. Du vil mærke, at jeg tror på forandring og holder fokus på dine støttende erfaringer, tilstedeværende ressourcer, som en udviklingsproces du selv kan bygge videre på.

Vi hjælpes ad med, at identificere og formulere det mest virksomme og værdifulde for din forandrings- og udviklingsproces, der hvor du èr i livet nu og der hvor du gerne vil hen.

 

Du vil opnå en langt større selvforståelse, styrke og frihed, til at kunne håndtere din livssituation og til at leve et langt mere autentisk og oprigtigt liv. En livsforandring som som er afgørende for dine fremtidige valg i dit arbejdsliv, såvel som i dit privatliv.

Er du ansat i en virksomhed, kan du tale med din chef om et forløb, som er fradragsberettiget for virksomheden.


Er du i tvivl om jeg kan hjælpe dig, er du meget velkommen til at kontakte mig!

 


De bedste hilsner

Lilli Hangaard
Int.exam ICI Coach, Stressmanagement & LifeCoach, lægeeksamineret stressspecialist, Psykoterapeut MPF, Mindfulness-practitioner MBCT/MBSR, Supervisor, Rådgiver, Konsulent & Foredragsholder

"Selv den længste rejse - starter med et skridt"
- Dalai Lama

Klinik Odense
og Svendborg

Fra Stress til Trivsel
 

Akuttid nu hos StressSpecialist
- Evidensbaseret behandling

Føler du dig udfordret på jobbet eller i privatlivet?

Få den rette hjælp - StressSpecialist  - også online sessions