Velkommen til min blog

At søge terapi handler ikke kun om at håndtere udfordringer eller symptomer – det handler om at skabe trivsel, balance og selvindsigt 🌿 i livet. Som terapeut arbejder jeg med mennesker, der ønsker at optimere deres trivsel, reducere stress 🧘‍♀️ og udvikle deres potentiale – både privat og i arbejdslivet. Min tilgang bygger på relationel psykoterapi, fordi jeg tror på, at forandring opstår i det trygge og tillidsfulde samspil 🤝 mellem klient og terapeut. Når du bliver mødt

Som ledere er vi vant til at have overblik, tage beslutninger og skabe retning – både for os selv og for andre. Men hvad sker der, når kroppen begynder at reagere på en måde, vi ikke helt kan forklare?   Mange af os oplever på et tidspunkt i livet, at symptomer på stress og overgangsalder kan flette sig sammen: 😴 Træthed og søvnproblemer 💭 Udfordringer med koncentration og hukommelse 💓 Hjertebanken, uro eller humørsvingninger   Når vi samtidig står i en lederrolle, hvor de