Billede af Tash Guimond

Mindfulness MBSR og MBKT 
- for virksomheder

Ro og Refokusering

Mindfulness
- vejen til bedre trivsel på arbejdspladsen

Mindfulness MBSR på arbejdspladsen

Vi vil gerne hjælpe med at skabe Danmarks bedste arbejdspladser med mere fokus på forebyggelse, arbejdsglæde og mindre stress.

Billede af Catalin Dragu

Hvorfor mindfulness på arbejdspladsen?

Med Mindfulness MBSR får et i et værktøj der kan øge arbejdsglæden og samtidig forebygge stress.

  • Vi lægger et fundamentet for, at mindfulness i fremtiden bliver en naturlig del af virksomhedens trivsels og stresshåndterings-kultur.

  • Vi implementerer Mindfulness udfra overskriften - Less is More - hvor det ikke behøver at være tidskrævende og kompliceret, men lige til for alle 

  • Vi tilbyder foredrag, workshops og forløb med Mindfulness MBSR

  • Vi tilpasser forløbene jeres virksomhed og jeres behov

  • Vi kommer ud på arbejspladsen og får afstemt forventninger omkring forløb

  • Vi arbejder for at øge forståelsen for at mindfulness baseret på MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). MBSR er evidensbaseret og der ligger forskning bag der viser, at det har en gavnlig effekt bla. i forhold til stress reduktion og øger trivsel og arbejdsglæde.

Billede af Catalin Dragu
baggrundsmønster-BRUN_edited.jpg

Stressrådgivning og stresscoaching på arbejdspladsen

Enhver virksomhed bør have tilknyttet en stressrådgiver og stressSpecialist